Mafaufau e uiga i punavai autu o collagen? I'a collagen mautinoa pito i luga le lisi.
E ui o loʻo i ai faʻamanuiaga e fesoʻotaʻi ma punaʻoa uma o meaola, o iʻa collagen peptides e iloa e sili ona lelei le faʻaogaina ma le bioavailability ona o latou laʻititi laʻititi pe a faʻatusatusa i isi collagens manu, ma avea ai i latou ma fale malosi antioxidant. O le bioavailability e taua tele talu ai e tele lava ina iloa ai le aoga o soʻo se meaʻai e te taumafaina.
I'a collagen e mitiia e oo atu i le 1.5 taimi sili atu ona lelei i totonu o le tino ma e sili atu le bioavailability nai lo bovine porcine collagens. Talu ai e sili atu le faʻafefeteina ma vave alu i totonu o le toto, ua manatu o le puna sili lea o le collagen mo togafitiga faafomaʻi.
O le malosi o le pa'u o i'a e faigofie ona mitiia e o tatou tino e fa'afetai i lona mamafa ma le lapopo'a mole mole maualalo, lea e mafai ai ona mitiia le collagen i se tulaga maualuga atu e ala i le pa puipui o le intestinal i totonu o le toto ma feavea'i i le tino atoa. O lenei mea e oʻo atu ai i le faʻapipiʻiina o le collagen i totonu o gaʻo sooga, ponaivi, paʻu paʻu ma le tele o isi tino taua.
Talu ai tatou te le masani ona 'ai vaega o le i'a o lo'o i ai le collagen (e masani lava o le pa'u ma una), o le faia o se i'a fa'afale po'o le fa'aopoopoina i le collagen o le isi mea sili lea.
Taimi meli: Aukuso-10-2022